Neem contact op met ons secretariaat voor vragen

0251-254714

50+ zwemmenIn het extra verwarmde bad van Revalidatiecentrum Heliomare te Wijk aan Zee

Naarmate iemand ouder wordt begint het lichaam ook minder te functioneren. Spieren en gewrichten worden stijver, waardoor bewegen eigenlijk steeds moeilijker wordt. Dit zal steeds meer in het dagelijks functioneren merkbaar zijn, want het bewegen gaat steeds moeilijker en men raakt steeds meer aan huis gekluisterd.

Door het ouder worden en het daarmee gepaard gaande verlies van vaardigheden, kan de 50plusser erg onzeker worden over het eigen kunnen. Dit verlies zal dan ook in het dagelijkse leven merkbaar zijn, waarbij bijvoorbeeld het doen van boodschappen al een zware opgave wordt. Meestal ontwikkeld zich door deze beperktheid een steeds negatiever zelfbeeld waardoor men in extreme gevallen zelfs geïsoleerd kan raken van de buitenwereld.

1

gezondheid

Blijf lekker gezond bezig door één keer in de week lekker te komen zwemmen. Wij geven u allerlei redenen om te zwemmen. Welke past het beste bij u?

2

weldaad door warm water

Normaal gesproken heeft een zwembad een temperatuur van rond de 27 á 28 graden Celsius. Maar het bad van Heliomare is lekker 32 á 33 graden warm. Heerlijk warm water, een weldaad voor uw lichaam.

3

gezelligheid en sociaal

Onze zwemgroepen onderscheiden zich door de gezellige en sociale kenmerken. Relatief kleine zwemgroepen zorgen ervoor dat u zich snel thuis voelt in ons water...